腰椎滑脫 免開刀？2招強化脊椎 舒緩痠痛！【 如果云知道 鄭凱云 】feat. 陳相宏醫師 ‪@tvbshealth20‬

腰椎滑脫

也就是我們俗稱龍骨錯位

1.甚麼是腰椎滑脫?

2.為什麼都是屁股痛、腿痛? 反而腰不痛

3.年輕人也會滑脫?

4.滑脫一定要開刀?

5.有甚麼復健運動可以緩解滑脫症狀

 

1.超人式

2.死蟲式

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