肩頸僵硬如石
現代人在生活中無時無刻都在使用電腦、手機，經常低頭或脖子前伸等不良姿勢，因此改變了頸椎正常的生物力學，進而壓迫了神經、血管，同時也加重了肩頸肌肉僵硬的問題；再加上生活長期壓力、工作緊張，導致很多人不自主聳肩，使得肌肉長期緊繃僵硬；若再加上缺乏運動、肩頸的血液循環不好，久而久之就演變為肩頸部肌筋膜疼痛症候群。
肩頸部肌筋膜疼痛症候群，臨床表現發現肩頸肌肉僵硬與疼痛，旁人也會注意到兩側肩頸腫起兩大塊，往往 肩頸可以找到數個壓痛點，分佈在後枕部、肩頸兩側、肩胛骨上方及內側區域，且疼痛點會跑來跑去，通常壓力大的時候疼痛會更加明顯，經過睡眠休息後會比較舒服，肌筋膜在長期的緊繃及缺氧下，疼痛就持續存在，甚至伴隨頭痛、頭暈、眼睛脹。
傳統治療
若想要擺脫肩頸部肌筋膜疼痛症候群，在傳統治療方面，主要為藥物(如止痛藥、肌肉鬆弛劑等)與復健治療(如熱療、電療、頸部牽引等)，能緩解疼痛、並放鬆肌肉。若接受傳統療法超過三個月仍不見好轉，則建議考慮接受增生療法。
治療方法：
- 藥物治療
- 復健治療
- 徒手治療
周全式增生療法 擊破肩頸頑石
肩頸部肌筋膜疼痛症候群，增生療法的治療對策，主要兼顧「強化頸椎」、「鬆解激痛點及肌筋膜」、「穩定神經」這三個層面，建議在超音波導引之下進行周全式增生療法注射，第一為了穩定頸椎，必須針對頸椎周邊受傷的韌帶與肌腱、以及受傷的小面關節注射自體血小板生長因子，以刺激重新修復，進而穩定頸椎；
第二要將低濃度葡萄糖水注射在肩頸區域的激痛點，注射時會引發肌肉的跳動反應，這就代表激痛點解除壓力；同時利用低濃度葡萄糖水流體的壓力，以打開肌筋膜沾黏處，此時受到夾擠的神經也得以解套，降低其疼痛敏感度。這樣才能達到促進頸椎結構穩定、全面清除疼痛。
治療方法：
- 超音波導引之下進行周全式增生療法注射
- 高濃度葡萄糖
復健、運動治療
在接受增生療法獲得改善後，除了適時紓壓，務必要改正不良姿勢，在使用電腦和手機時，要維持「收下巴」的正確姿勢，避免脖子前伸以及低頭，工作1-2小時要適時作肩頸的拉筋運動，以釋放壓力，若繼續讓頸椎一直處於不正確的位置，不但肌筋膜疼痛症候群容易復發，也增加了頸椎退化的機會。
治療方法：
- 維持良好姿勢
- 伸展運動