「死亡之舉」閃到腰！ 「超磁場」免開刀救脊椎！ 【聚焦2.0】第465集-

1.如何把重訓之王(硬舉)的動作如入在生活?舉凡搬水桶、搬花盆及搬沙發，都很容易拉 傷腰椎，強化背肌臀肌才是關鍵。 

節目現場-->實際教你利用家裡的水桶(裝水)，就可以練硬舉，鍛鍊下背和臀肌

 

2.復健科最新的止痛新利器-超磁場治療儀(SIS)。 原理:聚焦高能磁場，下降疼痛閥值，改善急慢性疼痛刺激神經、肌肉去極化，達到肌肉鍛鍊和放鬆的效果

節目現場-->實際操作超磁波治療藝人來賓，10分鐘馬上改善肌肉痠痛

   

3.徒手治療，復健不只是熱敷、電療止痛藥!

節目現場-->實際示範腰椎關節鬆動術、肌肉能量手法。1.如何把重訓之王(硬舉)的動作如入在生活?舉凡搬水桶、搬花盆及搬沙發，都很容易拉 傷腰椎，強化背肌臀肌才是關鍵。 

節目現場-->實際教你利用家裡的水桶(裝水)，就可以練硬舉，鍛鍊下背和臀肌